Alejandro Aravena | Cambio físico notable de la nueva arma UC: “Hay pocos como él… Siempre está buscando más”

Alejandro Aravena | Cambio físico notable de la nueva arma UC: “Hay pocos como él… Siempre está buscando más”
Alejandro Aravena | Cambio físico notable de la nueva arma UC: “Hay pocos como él… Siempre está buscando más”
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Alexander Aravena (20) está decidido a tener otra temporada destacada en el fútbol chileno. Tras su gran 2022 en Ñublense, el delantero volvió a Universidad Católica y ahora buscará demostrar que puede ser titular. Pensando en este objetivo, el joven ya tiene un plan, al menos para mejorar su físico.

Y es que además de realizar su rutina en San Carlos de Apoquindo, Aravena empezó a entrenar con un entrenador personal. Es Mario Soto, quien asesoró a varios futbolistas en Bausun gimnasio que él mismo fundó en 2019.

Hoy, en diálogo con AS, Soto detalla el trabajo con Alejandro Aravena. “Me contactó cuando estaba de vacaciones. Me escribió que venía a Católica y que quería trabajar en mi centro”especifica el preparador físico.

– ¿Y cuál fue el punto de partida en cuanto a puestos de trabajo?

– Para avanzar un poco, gracias a Football Athlétisme, una aplicación que administramos, comencé a enviarle trabajo para hacer durante sus vacaciones. Después llegó a Chile, nos juntamos y empezamos a trabajar poco a poco, porque como también están en pretemporada, no hay mucho que podamos hacer. Pero sí, de momento estamos trabajando en los factores de riesgo que existen en el fútbol y estamos generando ciertas bases.

– ¿Qué buscas para fortalecer físicamente?

– Es que además de fortalecerse, Alejandro ya lo estaba haciendo bastante bien, porque tenía un maestro para entrenar en Chillán. Lo estamos evaluando más que nada y ahora estamos trabajando, como dije, en los factores de riesgo para que pueda funcionar bien. En el fútbol hay un gran predominio de lesiones en la espalda, como isquiotibiales, pantorrillas. Así que estamos en esa línea primero: haciendo un trabajo de fuerza que le ayude a prevenir y de paso mejorar cositas como el salto vertical, porque es atacante y lo necesita. También generamos fuerzas que le permiten cambiar de dirección de manera más eficiente.

Aravena, en pleno trabajo físico.

– ¿Qué es lo que más te sorprendió físicamente de Alexander?

– La fuerza. Es alto y creo que se parece mucho a Nicolás Guerra oa Gonzalo Tapia. Tiene un físico bastante bueno y es un proyecto bastante interesante para Chile. Encuentro que hay pocos niños que, a esta edad, tengan estas condiciones. Ahora bien, eso va de la mano de una gran capacidad de trabajo. Sin una mentalidad de trabajo, es muy difícil operar estas cosas.

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-¿Le ves físicamente más potente desde su aparición en Primera División?

– Más que verlo de inicio, siempre tiendo a ver a los jugadores que tengo que entrenar. Veía muy poco a Ñublense, excepto cuando jugaban U, Colo Colo o Católica. Pero sí, se podría decir que era un jugador que estaba por encima de la media en cuanto a edad, porque además es muy joven. Y, por supuesto, lo ves jugar y tiene buenos movimientos. Es un buen futbolista y cuando me preguntan físicamente, claro. Es decir, lo veo en persona y me sorprende un poco, porque en la televisión lo ves diferente. Todo lo que le pasó, en cuanto a buenos resultados, es consecuencia de. El trabajo…

– ¿Y cómo lo notas mentalmente?

– Entiende que el fútbol es algo más que ser bueno con el balón. El otro día estaba hablando con la gente y decían que el predominio del buen futbolista siempre es lo que rige… Quizá no estoy tan de acuerdo, porque el fútbol hoy en día es la combinación de ellos. Si no son atletas, no tienen mucho éxito.

– Investiguen el caso de Aravena, por favor…

– Creo que su gran capacidad es entender las cosas, entender que tiene que trabajar, que lo que tiene no le alcanza… Eso le ayudará a salir adelante. Así que siento que ya está marcando la diferencia en ese aspecto. Es un chico que no está sereno con lo que hace en el club y que siempre está buscando más. O sea, me lo mostró con la intención de venir a entrenar en fechas de fiesta, y te inspira a motivarte como entrenador para decir: “Bueno, es una persona. Eso te obliga a tener más cuidado para prepararlo”. ”. como de costumbre. mejor manera’. Y no solo él…

– Despejar. Has trabajado con varios futbolistas…

– Hay varios jugadores que llegaron a mi club con la misma mentalidad. Me alegra, porque hablamos tanto de relevos… Al menos con los que me afectan en mi centro, veo futbolistas que quieren demostrar cosas.

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