“¡Perdí demasiados años por la tristeza!” – .

“¡Perdí demasiados años por la tristeza!” – .
“¡Perdí demasiados años por la tristeza!” – .
---

  • Hablamos con este autor madrileño de 60 años el día del lanzamiento de la reedición de su libro más personal “Miedo de ser dos”, en el que relata su experiencia con la depresión y su superación


  • Lanza una mordaz crítica contra la medicalización del sufrimiento y el abuso de psicofármacos


  • Aunque continúa escribiendo, es un maestro jubilado y disfruta como nunca antes de una vida que describe como “una fuente de maravillas”.

Chance quería que nos conociéramos el mismo día en que se publicó su obra revisada. ‘Miedo a ser dos’, un libro valiente sobre la vida, la literatura, los afectos, el dolor y la superación. Descubre a Rafael Narbona (60 años)escritor y crítico literario, y escuchar sus reflexiones me hace su lectura se vuelve imprescindible, casi urgente ahora que tenemos la boca llena para hablar de salud mental.

Su padre le enseñó a amar los libros (y a Tintín)

Es hijo del escritor Rafael Narbona (1911-1972), autor de libros como ‘Absence sans retour’. Al igual que él hoy, el padre también se desempeñó como crítico literario y espacio compartido en el diario ABC con Azorín. Murió repentinamente a causa de un infarto de miocardio dejándolo huérfano a punto de cumplir nueve. “La pérdida fue dolorosa, pero recuerdo todas las horas que me dedicó. Siempre llegaba a casa con un cómic. o cualquier otro detalle que encontrara en los puestos callejeros que había en el Madrid de los años sesenta”. De ahí nació su admiración por Tintín, el personaje que inspiró otro de sus títulos, ‘Tintín’. Retrato del periodista’un libro de lo más entretenido tanto para los nostálgicos como para los no iniciados.

La prematura muerte de su padre hizo que su obra cayera casi en el olvido, a pesar de que Tiene una calle en Córdoba y otra en Orihuela. Para él, sin embargo, significó un punto de inflexión vital. “Su pérdida fue una herida fértil porque la literatura me descubrió, principal proveedor de felicidad que he conocido Me legó unos 5.000 libros con dedicatorias de Baroja, Torrente Ballester, Aleixandre, Buero Vallejo, Cela o Carmen Laforet”.

El escritor heredó más de 5.000 volúmenes de su padre, un legado que le hizo amar la literatura.Zenda

Una vida marcada por un diagnóstico incierto

La vida lo golpeó sin ninguna consideración. Su biografía está marcada por otros hechos dolorosos, como el suicidio de su hermano, graves enfermedades en la familia o el complicado luto de su madre. El dolor lo llevó a un estado de tristeza. que fue diagnosticada como depresión y, por tanto, medicalizado con amitriptilina. A las pocas semanas de su consumo, apareció síntomas de irritabilidad, cambios de humor, cambios de humor, palabreríainsomnio, gastos irresponsables, autolesiones, problemas para dormir y fantasías suicidas.

“Cuando le dije al psiquiatra que originalmente me diagnosticó depresión, me dijo que de hecho yo era bipolar. Sin ninguna evidencia o prueba objetiva y a pesar del prospecto que describe estos síntomas como efectos secundarios más frecuentes”, dice. Aumentó la dosis de antidepresivo, añadiendo un estabilizador, un hipnótico y benzodiazepinas. En lugar de mejorar, asegura que empeoró “terriblemente”.

Lo retiraron a la fuerza como maestro

Y fue como una frase. “Pasé una década en el infierno”, dice. El diagnóstico de bipolaridad implica la exclusión. Me obligaron a retirarme en 2012 cuando pasé la oposición de profesor de filosofía de secundaria con el número uno. El escritor está convencido de que el diagnóstico fue el resultado de una mala praxis en psiquiatría que prevalece desde la década de 1980, “cuando comenzó a circular la idea errónea de que todos los trastornos mentales o emociones como la tristeza aguda o el duelo provienen de un trastorno bioquímico que debe tratarse con medicamentos lo que, además de empeorarte, crea una adicción muy aguda”.

Los antecedentes familiares eran suficientes, dijo, para justificar que su trastorno bipolar era genético, hereditario e incurable. “Cuando la vida te golpea, es normal sentirte triste, pero no es depresión.. Durante décadas, el sufrimiento ha sido medicalizado, como si la tristeza pudiera ser erradicada por la química. El dolor está presente en nuestras vidas, pero no hay interés aprendiendo a vivir con ella de una manera más saludable. Detrás de una depresión casi siempre hay circunstancias de vida adversas que podrían ser tratadas con medidas sociales y psicologicasen lugar de encadenar a los pacientes a una droga psicoactiva adictiva y potencialmente desestabilizadora”.

La escritura lo reconcilió con la vida.

Una de cada diez personas está tomando algún tipo de medicación psiquiátrica en este momento. “El miedo a ser dos” es una crítica mordaz a todo esto, una radiografía de los estados emocionales de un período de su vida. Escribir lo salvó. “Me reconcilió con la existencia”, dice. Hace cuatro años que no toma una droga psicoactiva. y ha logrado una firme estabilidad. Perdió a su madre ya su hermana con veinte días de diferencia y pudo continuar con su vida.

No es necesario recurrir a psicofármacos, pero a la industria farmacéutica no le interesan

Tuvo la oportunidad de contrarrestar el dolor con la literatura. Absolutamente, era su único remedio y lo que le ayudó a encontrar la paz. “No hay que recurrir a los psicofármacos, pero a la gran industria farmacéutica no le interesan, sobre todo en un país como el nuestro, que es a la cabeza en el consumo de estas drogas“.

---

Esto no quiere decir que esté en contra de las drogas en todos los casos. “Un brote psicótico -advierte- es muy peligroso y sólo se puede controlar con neurolépticos, pero estos medicamentos tienen efectos secundarios devastadores y la investigación debe centrarse en encontrar tratamientos menos dañinos. También un cuadro de ataque de pánico o ansiedad se calma con un ansiolíticopero su uso debe ser puntual”.

La ira, además de inmoral, es un derroche

Narbona es muy activa en las redes sociales y cerca de 40.000 personas lo siguen. Estas mismas reflexiones que hace para Uppers y expone en “Miedo a ser dos” Los transfiere a su cuenta, lo que da a entender que más de una vez le habrán dado una buena paliza. “Me costó un linchamiento desagradable -confirmado-. Cientos de psiquiatras me atacaron acusándome de irresponsabilidad. Por otras razones más ideológicas, También recibo golpes de izquierda y de derecha.pero siempre extremos”. Sabe integrarse en ella y desdramatizarla sabiendo que, por cada usuario que ataca hay algunos bots o perfiles falsos. De hecho, su último libro se llama “Ira”, una emoción que además de ser inmoralconsiderado como residuo.

Veinte años de depresión le han enseñado que los seres humanos tienen más recursos de los que creen.

Sabe que la vida no es fácil, pero 20 años de lucha contra la depresión le han enseñado que Los seres humanos tenemos más recursos de los que imaginamos.. “Perdí muchos días por la tristeza y no quiero perder ni un minuto más”, escribió en su cuenta de Twitter e insistió durante la entrevista.

Volví a encontrar el placer de vivir y ahora lo disfruto intensamente. Escribo, leo, camino, disfruto de la naturaleza, de la casa, de mi esposa”. Está rodeado de literatura, naturaleza y perros y gatos que salva del abandono. “Su inocencia y vulnerabilidad son una fuente inagotable de ternura”, confiesa. perdió a sus perros mayores, Nana, Bella y Olivia. La ausencia duele, pero lo consuela pensar que eran felices.

El apoyo es una terapia inmejorable

Vive rodeado de perros y gatos que salva del abandono.Zenda

Habla con la misma pasión con la que vive. “Los que escribimos tenemos la obligación de sembrar esperanza”, escrito en el prólogo de su libro. Y toma una oración de Luis Rosales en “La casa en llamas” -“Las personas que no conocen el dolor son como iglesias no bendecidas”-, para sentirse bendecidos. “Estuve a punto de ser atrapado en la desesperaciónpero renazco y contemplo el mundo con alegría y serenidad.”

Poco antes de su muerte, Borges se dio cuenta de que no pasa un día sin que estemos, por un momento, en el paraíso.

Narbona recuerda que Borges se alejó del pesimismo en la vejez. Poco antes de morir se dio cuenta de que no pasa un día sin que estemos, por un momento, en el paraíso. Se dio cuenta mucho antes la vida es fuente de maravillas. “Escritura, la música de Bach, dostoievskiuna conversación con mi esposa, el recuerdo de mi padre o el privilegio de cuidar a mi madre durante la enfermedad de alzheimer o mi hermana, con severas discapacidades físicas. El apoyo es una terapia inmejorable. Te nombraría tantas cosas”.

- Rafael Narbona Jai perdido demasiado años tristeza

Perdí demasiados años por tristeza

 
For Latest Updates Follow us on Google News
 

---

PREV un periodista, una crónica y un libro dan pie a una película emitida por Canal Sur – .
NEXT Wisława Szymborska, el punto exacto entre el humor y el ridículo – .