Un mayor significado en la vida puede estar relacionado con un menor riesgo de mortalidad

Un mayor significado en la vida puede estar relacionado con un menor riesgo de mortalidad
Un mayor significado en la vida puede estar relacionado con un menor riesgo de mortalidad
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Un nuevo estudio realizado por un investigador de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston (BUSPH) en los Estados Unidos muestra que tener un propósito en la vida para ti mismo, es decir, establecer una dirección y metas en la vida puede estar relacionado con una mejor protección de la salud, así como un mejor funcionamiento físico y, por lo tanto, un menor riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular o deterioro cognitivo.

El estudio, publicado en la revista medicina preventivademostró que las personas con mayores niveles de motivación puede tener un menor riesgo de muerte por cualquier motivo, y que esta asociación se aplica a todas las etnias y géneros. También sugiere que esta asociación es ligeramente más fuerte en mujeres que en hombres.

“Se sabe que tener un propósito en la vida mejora muchos resultados de salud en promedio”, dice el autor principal del estudio, el Dr. Koichiro Shiba, profesor asistente de epidemiología en BUSPH, quien en un estudio anterior encontró que el efecto de la meta en la reducción de todos los – causar la muerte puede difieren según el nivel socioeconómico. En este estudio, señala, “ampliamos la evidencia anterior y descubrimos que el efecto beneficioso de la meta persistió independientemente del género y la raza/origen étnico”.

Para el estudio, el Dr. Shiba y sus colegas de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard (Harvard Chan) utilizaron datos del Estudio de Salud y Jubilación, un estudio representativo a nivel nacional de adultos estadounidenses de 50 años o más.

El equipo evaluó el sentido de utilidad autoinformado entre más de 13.000 personas, basado en el “propósito en la vida” de las Escalas de Bienestar Psicológico de Ryff, una herramienta ampliamente utilizada que mide diferentes aspectos del bienestar y la felicidad. Los investigadores también observaron el riesgo de mortalidad durante un período de ocho años que comenzó entre 2006 y 2008.

Los resultados mostraron que las personas con el mayor sentido de propósito reportaron el menor riesgo de muerte (15,2% de riesgo de mortalidad), en comparación con las personas con el más bajo sentido de propósito (36,5% de riesgo de mortalidad).

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El equipo también recolectó datos sobre factores adicionales que pueden influir en la salud, como el nivel socioeconómico, otras características demográficas, la salud física basal y la depresión, encontrando que un aumento en estos factores también se asoció con un aumento en un mayor sentido de propósito .

Shiba especula que la asociación más fuerte entre el objetivo y la mortalidad observada en las mujeres se puede atribuir a la diferencia de género en el uso de los servicios de atención médica, “una de las vías postuladas que vinculan el objetivo y la salud”. “La evidencia sugiere que los hombres tienden a subutilizar los servicios de salud necesariospor la norma social. Sin embargo, se justifica un estudio futuro que investigue los mecanismos subyacentes a la diferencia de sexo”, explica.

Estos hallazgos pueden ayudar a informar políticas futuras y otros esfuerzos para mejorar la salud y el bienestar. “Esta evidencia sobre la heterogeneidad de los efectos nos dice si las intervenciones dirigidas a nivel de población pueden promover la salud de las personas no solo en promedio, sino también de manera equitativa”, dice Shiba.

“Aunque la evidencia sugiere que las intervenciones dirigidas no conducirían a mayores disparidades raciales en la mortalidad, los formuladores de políticas también deben ser conscientes de otras fuentes de heterogeneidad. Aunque las personas pueden pensar en el propósito como un factor “psicológico”, sus impactos en la salud no pueden explicarse únicamente por los procesos que operan en nuestras mentes y biología. Tenemos que considerar cómo el factor psicológico interactúa con nuestro mundo social y, en última instancia, afecta nuestra salud”.

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